Vaknade och kände mig hängig och trött. Kaffe och frukost hjälpte inte. Funderade på vilodag från gymmet, jag kommer ju kräkas på det gymmet om jag är där varje dag. SÅ jag funderade på en runda utomhus igen. Man måste variera träningen. Jag vet. Så jag joggade iväg till en park med mördar-trappa. Alltså en såndär trapa man måste ta bamse kliv för att komma någon vart i. Intervaller blev det, kuta upp, jogga ner. Upprepade 6 gånger, sen var jag rätt död och joggade hem. En halvtimme blev det, men jag tror jag fick en bättre work out av det än 45 min på corsstrainer helt ärligt.